滑雪的尽头是骨科？叮~安全指南请签收！

2024-04-10 00:35:58

　　滑雪的尽头是骨科？叮~安全指南请签收！滑雪作为极限运动，近年来受到越来越多人的尝试，但是很多滑雪新手没有掌握基础的滑雪技能，很容易成为“雪场鱼雷”，滑雪安全逐渐成为公众热议的话题。

　　滑雪时要佩戴好头盔、护臀、护膝、护肘、护腕以及护甲，许多人摔倒后会本能用手腕撑地，可以在护腕内部再加一个防护板。谨慎佩戴“小乌龟”，一方面是发生后摔时因角度垫高而造成更大伤害，另一方面是打湿后的护臀会影响重心判断。

　　以单板滑行为例，摔倒时要屈膝，将重心降到最低，缓冲力量；不要用手腕撑地；低头，尽量让下颚去碰胸腔骨的位置，不要抬头、仰头往后摔，非常容易摔成脑震荡。

　　滑雪被戏称为“白色鸦片”，因为滑行时产生的多巴胺会让人上瘾，但一定要注意控制速度，不要滑得太快导致意外发生。

　　滑雪是一件循序渐进的事情，需要慢慢进阶。新手一定要在初级道滑行，不要被周围人怂恿，错误估判自己的滑雪实力华会体育官网app下载，盲目上高级道滑行，高级道的速度都非常快，很容易被撞飞。如果误上高级道，也不要硬着头皮往下滑，可以联系雪场工作人员或自己走下去。

　　第五，初学者可以从双板开始练习学习单板需要一定的滑雪经验，掌握更复杂的技巧，对于初学者来说不太适合。

　　双板相对于单板而言更加宽大，能够提供更强的稳固性，非常适合低速和平地学习，可以帮助初学者逐步掌握动作技巧，让滑雪者更安全地掌握滑雪基础动作。

　　第六，结伴滑雪，建议初学者请教练别去滑野雪，不去没有护栏的地方滑雪，要跟朋友结伴，互相照应。

　　有条件的新手最好在学习初期请教练，可以及时纠正错误动作，普及基础的滑雪常识，也会保证滑行安全，避免在错误的道路上越走越远。

　　第七，牢记雪场救援电话受伤后应尽快挪去雪道旁拨打救援电话，不要乱动，等待专业团队的救援，谨防二次伤害发生。返回搜狐，查看更多