滑雪必备用品清单doc

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　　滑雪必备用品清单doc【字体:大中小】2011-01-0807:14:12来源:网络综合又到了滑雪季节。滑雪不仅是为了休闲娱乐,每周练****一至两次,还会起到很好的健身效果。滑雪是一项全身的运动,需要身体各个关节的配合。因此,滑雪对于的头、颈、手、腕、肘、臂华体会体育最新登录、肩、腰、腿、膝、踝等,几乎所有的关节,都能起到比较好的锻炼作用,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强。不过,需要特别提醒的是滑雪装备一定要备齐。服装内衣、绒衣绒裤、厚袜子、毛衣毛裤、保暖服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等(滑雪服也可到雪场租用)。保暖工作一定要做好滑雪用具滑雪板、滑雪鞋、滑雪杖、护腕、护肘、护膝、滑雪镜等(滑雪装备可在滑雪场租到)。别忘了滑雪镜哦旅游用品地图、身份证、手表、通讯录、笔记本、笔等。药品冻伤药、感冒药、泻药、消炎药、止血药、体温计等。