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华会体育官网app下载孩子学轮滑不宜过早!

2024-05-18 09:44:01

  华会体育官网app下载孩子学轮滑不宜过早!暑假将至,一些家长想与其让孩子整天宅在家里华体会体育最新登录,不如让他(她)去学点什么,轮滑便是很多家长的选择。他们认为,轮滑既能丰富孩子的暑假生活,还能强身健体,一举两得。不过,医学专业人士提醒,孩子学习轮滑不宜过早!

  南方医科大学第三附属医院康复医学科主任指出,练习轮滑时,孩子身体的重量几乎都集中在踝关节和膝关节上。年幼的孩子肌肉力量还不足,韧带也远未发育完善,在运动时关节得不到足够的保护,很容易出现扭伤,长大后甚至会因此出现习惯性关节脱位。如果孩子的骨骼受损的话,则可能造成发育的畸形。

  据了解,在轮滑运动已发展得非常成熟的美国,有一份对轮滑者的建议,其中要求,不建议4岁以下小孩学习轮滑,10岁以下小孩必须在父母的监护下练习。一位国家级教练此前接受采访时说,7岁以下的孩子可以学习双排轮滑,但不建议学习单排轮滑,因为单排轮滑需要将双腿向外侧撇,7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟,容易导致X形腿。

  主任提醒,如果孩子的年龄和肌肉力量都符合练习轮滑的条件了,家长最好为孩子找一个专业的、有资质的教练。一个合格的教练会让孩子在练习前做足充分的热身,练习完成后也会做相应的放松训练,这样可以将运动损伤的概率大大降低。另外,有资质的教练在训练孩子时会教他们正确的姿势,并且循序渐进,这样也可预防肌肉和关节的损伤。有些家长认为自己会滑,就可以教孩子了,其实这样并不可取。自己会滑不意味着就会教,孩子受到运动损伤的概率会因为不正确的教导和训练而大幅增加。

  另外,孩子练习轮滑时一定要穿戴好安全装备,包括护腕、护肘、护膝、头盔,这对于在轮滑时保护孩子的头部和关节安全至关重要。为了保证质量,尽量不要去小商品市场购买这些安全装备。

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