华体会体育最新登录作为初学者滑雪的装备该如何选择？

2024-03-14 08:07:12

　　华体会体育最新登录作为初学者滑雪的装备该如何选择？雪板雪鞋雪杖（单板无），是滑雪场提供的标准装备，除此外头盔手套雪镜则一般属于个人必备物品。一些雪场也提供头盔手套的租赁，去之前可以查询。

　　从安全角度讲，头盔应该是必备的。但是对于单板来说，因为摔倒时头部的甩动非常剧烈，戴着沉重的头盔会加重颈椎负担，所以单板初学者戴头盔的不多。头盔有半盔和全盔两种，相对来说半盔虽然保护面积少一些，但重量和价格都有所减少。近几年的致命滑雪事故，几乎都是头部撞击导致的，因此好的头盔在意外时能够最大可能的保护生命，一定要重视。头盔通常在千元以上，而如果不想花太多钱，迪卡侬也有百元价格的亲民产品。

　　手套主要是防水，能保点暖就行，不要太厚，否则手出汗就麻烦了。防水又透汗的手套需要特殊的面料或者夹层，以前GoreTex等高级面料价格不菲，现在迪卡侬百元级的产品也应用了防水透气薄膜，亲测有效。滑雪手套有分指和不分指两种，前者灵活，后者暖和。

　　雪镜对于初学者主要是预防雪盲症，以及大面积反光对眼睛的刺激。墨镜虽然有同样的功效，但是（除了软架运动墨镜）普通墨镜的棱角在摔倒时会导致危险，并不建议佩戴。从功能上讲，普通的国产是够用的。好的雪镜不仅能够滤除紫外线和高光，还有一些别的功能，比如偏振镜可以滤除反光。Okley最新的Prizm雪镜还能够增大对比度，使得视野更清晰。对于比较好的雪镜，购买时要注意几点，一是镜片通常分为晴天、多云、阴天和夜间四种透光率，选择时要注意；二是造型上，有小视野、大视野、球面、柱面等类型，如果戴眼镜的话首选OTG（Over The Glasses）类型，否则尽量选择大一些的，或者配蝴蝶镜架放在雪镜内使用；三是要防雾的话必须是双层，因为内层通常有防雾涂层华会体育官网app下载，千万不可随意擦拭清洗；四是海淘雪镜时，最好选择亚洲版，因为欧洲人面部狭窄但前后突出，亚洲人则扁平一些，有些欧版雪镜的鼻梁部分无法贴和。

　　除此之外，不少人会准备护膝、护臀、护腕、护甲。单板护膝的作用是跪地时减震缓冲，因此最好选海绵的，就是普通的排球护膝；双板护膝则是通过束紧膝盖周边韧带，尽量减少减轻扭伤的发生，建议专业的运动护膝，如迈克达威425、LP788等；护臀有滑雪专用的，也有与轮滑、滑冰通用的，单板必备，是防止尾椎骨折的必要措施；护腕也建议滑单板时尽量带上，轮滑的就可以。护甲主要是用来保护脊柱免于被人从背后冲撞，同时也会兼顾肋、胸、肩、肘的保护（单独的背甲则没有这些功能）。目前最好的护甲材料是D3O，可以在受到冲击时瞬间变硬，较好兼容了舒适性和保护性。其他的低价护甲，通常采用内部软衬和外部硬甲的方式来实现这一点，所以会有体积、重量、透气等方面的不便。初学单板，除了护甲最好都带上，否则太容易受伤，而且护臀最好准备双份，其中一定要有海绵；双板初学者可以暂不考虑这些护具。

　　作为滑雪爱好者，滑雪少不了的就是防护护具，比如滑雪头盔，护具，护脸，手套等等，如果说经济条件好，可以买一些比较好一点的大品牌的滑雪板，头盔等等。

　　从头到脚，滑雪头盔是滑雪的必备选项之一，头盔是很重要的，保护我们的脑袋，可以看看下面这款文章。这一款滑雪头盔性价比很高，可以看看这一款

　　滑雪镜也是必备的，光线的强弱都会影响到滑雪的质量，有的是镜盔一体的，可以根据自己的喜欢进行选购。欧克利是比较大的品牌，价格上比较高一点。

　　滑雪服也是选择的一项，尤其是女孩子，比较喜欢拍照，所以整个都要好看的才行，可以看看这个文章。

　　手套：最好带防水薄膜的 比如美国的 grotex 和德国的sympatex，两个区别不大，gtx贵些透气好像好点，因为国内很多雪场不像欧洲这边温度很低，有的时候比较暖和，如果手套不防水滑一会儿就又湿又冷，超级难受。第二点就是最好选择有自带手腕固定夹板的，单板还是要注意保护手腕，容易受伤，感觉带手腕固定夹板的手套要比普通手套+护腕方便很多。价格方面gtx比较贵些，我买的sympatex带夹板的换民币三百多，国内价格不清楚

　　护具：可能有人会觉得还要买护具好麻烦浪费，但是早知道的是单板初学会经常各种摔，好的护臀和护膝护腕换来的是不疼痛的滑雪过程，还有不青一块紫一块受伤的的膝盖和手腕，

　　头盔：一定要戴头盔一定要戴头盔一定要戴头盔，重要的事情说三遍，不要有侥幸心理，尤其是新手，单板受伤率是比较高的，舒马赫滑雪戴着头盔还脑震荡了呢，所以我滑雪都保持这个习惯，很多时候摔倒了头撞在地上哐哐的心里就庆幸幸好带了头盔（即使戴头盔还是有一次摔得短暂性失忆了，跪在地上缓了半个多小时），头盔的选择推荐现场试戴，因为亚洲人和欧美洲人头型不一样，所以很多欧美品牌的亚洲人戴会不合适，不过我推荐uvex的p1us，我戴着非常合适，这个牌子很多头盔对亚洲人头型还是兼容性很好的，也因人而异，重点在一定要现场试戴。

　　第三其实应该是雪鞋，相信我，一双合脚的雪鞋比一个新板子带给你的感受提升都要大，雪场出租的鞋我们这儿还好，都很干净干燥，据说国内一些雪场会有潮湿或者有味道之类的，很膈应，第二点就是雪鞋合不合脚决定了你对雪板的控制好坏，雪鞋不合适一般都是偏大，就会造成你脚动了，但是因为鞋松就并没有通过固定器传导到雪板上，一是反馈不及时不明显，二是脚踝会很累，而现在自己买的雪鞋一般都有热塑型内衬，也就是说你穿久了，鞋就会自动符合你的脚型，雪场的鞋怎么也达不到自己的雪鞋合脚程度，那么如何选择雪鞋呢，其实雪鞋应该和雪板固定器搭配着买，偏硬的学鞋配合偏硬的雪板固定器（适合滑行），偏软的鞋配合偏软的雪板固定器（适合花式），一般雪鞋分两层，一层内衬，一层外壳，在选鞋的时候也是必须本人到店亲自试，要比平时的鞋紧一些，首先试鞋的时候穿上鞋先磕磕脚后跟，再站起来，感觉脚趾头尖正好碰到雪鞋前端，稍微半蹲的时候脚趾头尖碰不到雪鞋前端就好了，因为单滑行时一直是出于半蹲状态的，所以应该要比平时的鞋紧一些，宜紧不宜松，前面说了有热塑型，所以穿穿就会更合适脚型了，第二点是固定方式的选择，一共大概三种，一种传统系鞋带，虽然麻烦些但最牢靠，推荐，第二种各家的速拉，快，但是缺点是有时候会自己松掉要重新拉好，第三种是钢丝固定旋钮的那种，如果要选择这个一定要选择有两个旋钮的，分别固定前后两个部分，牌子vans.nitro.salomon.nike之类的都不错，还是那句话亲自试

　　再就是滑雪服，首先需要一身排汗的内衣，运动压缩衣这种，滑雪还是很出汗的，如果你最内层是棉的简直超级难受相信我，耐克阿迪或者更高端的skins都行，外套和裤子，首先裤子一定要grotex的，单板要经常坐地上或者跪地上穿脱板子，所以裤子不防水+天气不够冷简直就是灾难，你也不想滑雪的时候湿乎乎的吧，外套选择一般防水性的就行了，要求不严格，各家的滑雪服都可以，看你自己需要选择厚度和防水性，（上衣接触雪时间很少所以稍微防水就好）

　　然后是雪镜，保护眼睛不受雪盲症困扰，买雪镜最好买可以换镜片的，分别备一个增光镜一个减光镜，阴天用增光看的清，晴天用减光不晃眼

　　然后就是板子和固定器了，为什么最后买板子固定器呢，因为你需要确定自己的滑雪风格，是偏向于滑行还是花式，对板子的要求是不一样的，需要入门，对单板了解之后，再去决定，先选板子，再选与板子搭配的固定器，偏滑行买偏长的硬板，偏花式买偏短的软板，具体买多长的，不要听信板子到下巴就行这种，不够准确，应该同时根据体重跟身高，各家单板官网有表格，根据体重身高，对照表格选择。

　　老生常谈，对于一个刚开始滑雪的新手来说，抛开经济条件来谈滑雪真的是不可能的。很少会有刚开始滑雪的雪友花费动辄上万财力来购买一整套装备，对于土豪可以直接跳过这个文章。作为一个标题党，我准备用下面这个题目来做今天的议题：500元预算下怎么选择第一次滑单板的雪具（文中以崇礼及北京雪场举例，其他雪场可部分类比）。

　　首先，选择要购买装备的前提是，我们要知道哪些装备我们可以以低廉的价格租到。让我们先来看看在崇礼，我们可以在雪具店租到哪些装备。雪鞋、雪板、头盔、雪镜、雪服，这些装备我们都是可以在崇礼县城的各种雪具店、宾馆直接租赁。整套下来大概在120-150之间，有特殊的雪板啊可能会更高，要注意一点，就是雪具店会收取500-1000不等的押金，现在已经都可以微信支付宝转账了。如果对于价格不敏感，或者懒得背着雪具前往雪场的同学，雪场也同样会租赁雪具，只是价格相对较高。举个例子，去年万龙滑雪场1.5天雪具租赁全套为340元，远高于崇礼县城的雪具店价格。总结1：对于第一次去滑雪的新人同学，我建议你可以整套进行租赁。如果你去的是崇礼雪场，可以直接在县城进行租赁。如果你滑的是北京或其他雪场，建议直接在雪场租赁。

　　看完了可以进行租赁这些雪具，让我们来想想还有哪些雪具是租不到，必须自己买的。首先要推荐的装备是：护具。很多人说起护具都会噗之一鼻。觉得我一个新人，又滑不快护具这个东西都是给滑的快的人用的。殊不知有多少第一次滑单板的同学尤其是女孩，回家两个膝盖都有不可描述的大块淤青，因为推坡不断摔跤疼得再也不想滑雪了。如果你不想还没体会到在雪上飞驰的快感就被摔跤的疼痛打败，那么一套护臀护膝真的是我要首先推荐的。现在市面上护臀护膝基本有几个种类，初级的普通泡沫海绵的啊，硅胶的啊，D3O的啊，以及各种高级的材料。在这里针对500元预算，我只介绍最便宜的海绵护膝护臀。打开淘宝你只要搜索滑雪护臀护膝，显示在首页的基本200左右的套装都是可以符合你需求的。不管你选择的是下面哪一种，都可以让你坐的容易跪的容易，从此再也不喊疼。一般这样的护具，用上个一个雪季都是没有问题的。等你换上了更高级的护具，这套护具还能传给你的新手朋友，实在是性价比无敌。另外还有那种外穿的小乌龟护具，就坐屁蹲儿缓冲能力堪称无敌。一定能让你成为雪场的风景线。（配图选自淘宝）

　　第二件要推荐的必买雪具是手套。手套作为我们为手保暖的用具，对于滑雪来说肯定是必备的，但是由于手套的磨损速度较快，一般雪具店和雪场都不会出租手套。所以建议同学们尽量自己提前淘宝一双滑雪手套。淘宝搜索滑雪手套，一般一双50元价位的手套都是可以满足滑雪新人的需求的。只是要提醒各位，手套对于其他雪具来说，磨损的是比较快的。对于手套来说，主要考量的就是防水、耐磨、保暖、透气的性能。对于我们新手来说，这个价位的手套满足我们的基本需求已经是OK的了。另外，迪卡侬的滑雪手套也是不错的选择，完全可以符合我们低预算的需求。

　　第三件必备雪具是护脸。无论在哪个雪场滑雪，我们都要面对刺骨的寒风和干冷的空气。当我们全身上下都已经全副武装抵抗他们的时候。如果你不想你的小脸蛋变成高原红，不想你边滑雪边被吹的鼻涕往下流，那我想你一定需要一个护脸来保护你。现在市面上的护脸很便宜，十几块到一两百都有。你可以按需求购买。喜欢好看的小姑娘可以买Q萌造型的。喜欢耍酷的男孩可以买黑色的。无论是三角巾，环形的，套头的匪帽，还是可以戴在头盔外面的，作用其实都是保暖。种类繁多，但是功能相同。

　　第四件装备我觉得并不是必备，但是可以优先购买，那就是雪镜。雪镜一般的雪场或者雪具店都可以租，但是雪镜由于镜片是比较容易划伤的，所以一般租来的都是磨得已经看不清东西。滑雪时有的新人不喜欢佩戴雪镜，一个觉得视觉上看起来没有裸眼清晰，还有就是觉得带上雪镜没有安全感。实际上白色的雪道反射的光线对于人眼伤害很大，很容易造成雪盲。对眼睛造成不可逆转的伤害。所以为了保证我们滑行时可以看清线路，保证滑行安全，也为了保护眼睛。我们都应该佩戴雪镜。目前按各位大佬所说，国内一些品牌采用的雪镜磨具均为代工厂提供的公模，基本的使用上都没有问题。雪镜主要分为球面和柱面，球面雪镜视野更大，柱面雪镜成像失真更小。基本上选择还是按个人喜好来选。对于我们新手来说，好看可能更重要。淘宝上国产雪镜基本上价格在200元左右。完全可以满足我们的需求。

　　所以让我总结一下，新人尽量能租的装备都去租，不能租的装备尽量先买便宜实惠的。基本购买的途径为淘宝及迪卡侬。请优先购买护臀护膝、手套、护脸。预算允许的情况下，可以再购买一副雪镜。对于产品质量来说，目前淘宝国产品牌的雪具完全是可以满足新手需求的。毕竟对于新手来说，在成为发烧友前，滑雪只是他们某一次出游或是小爱好。希望通过我的建议，可以让滑雪新手们不会害怕发烧友们动辄上万的滑雪装备。可以低成本的体验滑雪带给我们的乐趣。

　　Tip1：无论在雪场或是雪具店租的雪鞋雪板都要当场试穿，及时调整固定器长度和固定器宽度，以免上山后才发现固定器系不紧的情况，再去调整就麻烦咯。

　　作为初学者，装逼是最重要的，因此对装备的介意大过对技巧的掌握。那么，我就推荐一款又酷又显范儿的装备。

　　1 带雪裙的滑雪服。不少朋友初次滑雪喜欢穿登山的冲锋衣，冲锋衣与滑雪服最大的区别是滑雪服有雪裙，而冲锋衣没有。

　　2 滑雪裤。雪裤跟雪服一样，专门针对滑雪运动进行了优化。腰部有雪裙（有的品牌没有），脚部有类似于雪裙的套子罩在脚踝处，防止雪灌进雪鞋。

　　看见很多职业高手不戴头盔？在日本的滑雪场发现当地人都不戴头盔？头盔不仅是防风性好于毛线帽，头盔也方便安装gopro等运动相机，最重要的是头盔的安全性远远强于毛线帽。初学者强烈建议佩戴滑雪头盔！国内外不少雪场佩戴头盔是硬性规定，否则不允许上缆车。此外滑雪镜也是标配，滑雪镜与普通墨镜最大的区别就是安全性好很多。合格的滑雪镜都是通过了防撞击等安全认证（欧洲标准、国标、美国标准等），抗紫外线、防风、不起雾的同时最大程度上保护眼睛。而且头盔和雪镜一般可以固定在一起，不会轻易掉落丢失。不同滑雪镜适合不同的天气，大晴天用低透光度的，阴天或者滑夜场用高透光度的。现在也有部分高端雪镜可以根据天气自动调节透光度的。大部分中高端雪镜都送一副不同透光度的备用镜片，可以自己更换。

　　4 滑雪手套。滑雪手套防水性远好于一般手套，有五指的，也有两指（大拇指一个手指，其他四个手指套在一起）的款式。两指款式更暖和一些，但是拿取东西和穿脱固定器比较麻烦。现在部分滑雪手套有触摸屏功能，可以在不脱掉手套的情况下操控iphone的屏幕。

　　6 速干内衣，滑雪袜。不要穿纯棉的，出汗湿了以后很难干，大冷天湿湿的贴在身上很难受。要求不是很高的话，迪卡侬几十块钱的滑雪内衣就可以胜任。

　　一般来说，滑雪跟其他户外运动遵循的都是三层穿衣法。最里面一层速干内衣（滑雪内衣），方便快速排汗，带走身体上的湿气。中间层多为抓绒衣或者羽绒内胆，目的是保温。最外层是滑雪服（登山则是冲锋衣），目的是防风、防水、防树枝和石头剐蹭。

　　7 滑雪板、固定器、雪仗、滑雪鞋之类的一般可以租赁。至于原因请参考初学滑雪，雪具应该是租还是买？

　　8 其他护具（牌子很多，如果实在不知道买哪款可以试试X宝上的黑犀护具）。单板强烈建议佩戴：护、护膝盖、护手腕，护肘之类的要是有也一起戴上。不然单板刚学的头几天，摔得自己姓啥可能都忘了双板初学摔跤可能少一点，但是有以上护具也会更好。

　　非必需品，但是有的线多人组团的话可以携带对讲机（手机很容易冻没电，对讲机抗冻而且不需要手机信号，更适合偏远没信号的山区）。对讲机建议买数字按钮的，不要买旋钮的。旋钮款式一般为固定频率，很难与其他品牌对讲机匹配。

　　7 滑雪场医务室急救电线 运动摄像机Gopro、无人机啥的（比iphone更加专业的拍照装X设备）

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