轮滑护具六件套怎么戴

2024-03-18 15:24:49

　　轮滑护具六件套怎么戴护具六件套的穿戴方法总共六件套。护具 这两个是保护手掌的，这两个是保护手肘的，这两个大的是保护膝盖的。下面我们戴一下手掌的，这个从这里戴进去， 另外一个也是一样戴法， 这样就戴好了。 这个是护手肘的， 从这里穿过去， 这样扣进入， 可以调节长短。这个是保护膝盖的，这样戴上， 从这里穿过去，再拉回来，从扣子中间冲过去， 再冲过来， 这样就穿好了。

　　哈喽大家好，我是刘老师。哈喽大家好，我是萱萱。今天教大家头盔护具正确的穿戴的姿势。好，我们护具一共有六件套，加一个头盔哈两个，这两个小点的是护肘，大一点的是护膝，这两个是护手加一个头盔。 穿戴的时候呢，一定是从头上开始穿，然后再穿两个护肘，两个护膝。好，刚刚我们的一整套的头盔护具呢，已经穿戴好了。那么在穿戴的过程中呢，有很多细节需要家长的注意。那么我们一起跟着镜头来走过来，我们一起看一看。 我们戴头盔的时候一定要注意，我们大拇指一定要放在这个手扣的上面，把肉把小朋友下巴的肉打隔开，这样子做的话呢，我们就不会这个手扣就不会夹到小朋友的下巴了。放在我们这个护肘的时候一定要注意。我们夏天的时候，小朋友他的衣服比较单薄，所以 我们夏天的时候呢，我们这个步骤呢可以交叉板，交叉板的话呢，他会更紧，不容易滑落。轮滑前我们有分左右脚来我们看看见这个，这个是刹车器。

　　我真的想教会你们，有因为买了护具不会带退货的，有因为把护具带反了把手磨伤的。这位小姐姐更离谱，买了护具不会带，出门十分钟把自己的手给摔肿了。所以说还是有必要教一下大家，这个护具怎么带。 如果你拿到手上是这样一个东西，这个叫做护具六件套。如果加上头盔，叫做护具七件套，或者叫做全套护具。 我们教一下布局六件套的戴法。把包装打开，把所有东西全部拿出来。这个是带手腕的， 这两坨小一点的是带肘关节的，大一点的是带脚上的膝关节的。好，我们现在先来看一下手部的，这全部打开啊，这里有 洞，这个是分左右的啊，这里有个洞，塑料外出的部分是护手腕的。 好。再戴这个手大拇指穿过去 好了吗？好，这是手腕的部分。我们再来看一下护肘的部分。把它打开拆开。这是两个啊，两个，然后带上去。最后的效果是这样的， 字母朝上。好。然后如果你是长袖长裤，长袖长裤就直接套绑带部分就可以了， 把它是可以打开的 啊。另外一边一样的。好。我们假设现在天气比较热了，你穿的是一个短袖啊。我们假设这是一个短袖， 这里面还有一层这个绒布层。手直接从这个绒布里面套进去 ok 了。好，我们再来看一下脚的部分，这两个都是手的啊。我们来看一下他脚的部， 打开是两个，带上去应该是这样一个效果。我们以其中一个决定， 如果你是长裤， 就是这样佩戴。 如果你穿的是短裤，就跟我的刚才手一样的，那么就从中间这个套进去，重新套进去，你要还是不会，那我也没办法了。

　　好，这节课我们来学习如何穿戴护具啊。我们先把这个最大的护膝拿出来，然后把这个扣给他松开来，大的这一头把它朝上，对准他的膝盖骨子里，然后从后面帮小朋友从后面绕一圈，绕过来了之后放到他这个孔里面，然后再录回去， 这样就好了，我们呼吸就带好了。然后是手镯部分，把它拿出来，也是这个大的这头朝上，对准小朋友的手镯骨这里拿着这个绳子帮他绕一圈， 从这边张扣张好就好了。根据小朋友的手胖瘦来调整他的大小，大的这头给他朝上，这样摔的时候能有个缓冲的，如果太大的话，我们可以把它穿过孔， 这样子去张，这样子小哥哥就不会容易往下滑脱落掉。然后现在是手掌部分，手掌部分这个硬壳朝下，然后大指头从这边穿过去，让小朋友的手得到更好的保护，这边绕过来，然后对准这个孔就给他粘起来， 这边呢是从这边绕过去，绕过去，绕到这边的孔穿过去，然后再给他转回来，这样子就可以戴好了。

　　哎，接下来讲一下护具的穿戴啊。护具咱们每个包里面我们都有一整套啊，是六件套，两个护膝，两个护肘，两个护手。那护膝和护肘我们会有一个很明显的一个对比，那就是一个小一个大。 那穿戴的问题的话，我们要分清楚正反面和上下啊，有 logo 的这一面的话，是在我们的膝关节的上方啊，是上方 啊，没有 logo 的在下面啊。撕开两头的魔术贴，我们可以正常的能够把护膝能够去盖在我们需要保护的位置。那当然呢，如果有的小朋友的话，他的手 和腿比较细的情况下，我们也可以给他套进去，那这样的话他的包裹性和安全性会更好一点。好吧，套上去之后呢，我们把两头的摸出 贴给拉紧，给他盖上去就可以了，好呼吸哈。护轴也是一样啊，两头有一头有魔术贴的，这一头也是在上方 有魔术贴的，在上方直接给他盖上去，然后拉紧就可以了。好吧，护手我们主要讲一下护手啊。护手的话有两个面，一个是凸起的这一面，一个是平面。那记住了啊，平面是在手背上面，凸起的面是在手心，能够起到一个非常好的一个保护作用。 那怎么分清楚他左右手呢？我们可以看一下啊，他的左右两边是有孔的，有一个大拇指伸出来的，这个孔 左边没有，右边有，那说明是我们的左手好。分清楚左右手就可以了。然后套进去，然后正常给他拉上就可以了。只要分清楚这个正反面就可以了啊，千万不要带错了啊，要这样带啊。啊，千万不要这样带。好吧，反过来 ok。

　　今天给大家讲一下小朋友学轮滑选择的合适的护具。首先要选择，一定要选择质量好的护具，护具是非常重要的。护具分六件套，两个护手，两个护肘，两个护膝。嗯，首先讲一下护肘，怎么戴护肘呢？一般的护具是这样的， 中间可以有这个带弹性的袋子，就小朋友冬天带的时候呢，如果衣服穿的比较厚的情况下，可以不套，你直接扣在上面就可以。如果夏天衣服穿的比较少呢华体会体育最新登录，我建议还是靠你这样比较安全，省的户籍滑落的话，孩子容易受伤。第二呢就是 护膝，护膝跟护肘的带法是一样的啊。选择这个号的时候呢，一般呢小班的小朋友呢，选择 s 号，小班和中班选择 s 号啊，大班的选择 m 号， 学生呢，一般选择 l 号就行。但是这个根据孩子具体的身高体重啊。带着一定要带合适的工具。比较关键的就是护手，很多家长不会带护手，这个护手呢，应该怎么带啊？ 给大家讲这是左手的护具，一定要把这个位置硬的位置放到手掌这个位置，他不光是能护着小朋友，摔倒的时候能护着他这个掌，关键是能护着他腕子这块，保证他摔了以后不会搓着腕子。 我给大家带一下啊，但是我带这个护具有点小啊。啊，这是左手，这是右手，戴法也是一样的，打开以后一定要把这个大手指头放到这，把这个硬的位置放到这个 手腕的这个位置。护具非常重要，小朋友不管在哪里学轮滑，一定要把让他把护具带好，安全第一。

　　不是吧不是吧！居然有百分之九十的人都不知道怎么样正确使用护具。哈喽，大家好，我是大白。今天就手把手教你如何正确佩戴护具，并且带着护具怎么摔才能保护自己。首先请出咱们熟悉的护具六件套。护具有两种常见佩戴方式， 一种是直接绑带固定，不用拖鞋，更加轻便。第二种是套上去带，更稳定更安全。护手是被问很多次，并且有非常多人带错的， 这些都是常见的错误佩戴示范。看完今天的视频，一定不要再戴错喽。首先他凸起的地方要放在手心硬长条对应在手腕的位置，这样才可以在我们手撑地的时候更好的保护自己。护手真的非常非常非常重要，手腕真的太脆， 护膝大家一定要注意，凸起出来戴在上面，不要戴反。接下来就是我们新护具的神圣时，给护具开光 治摔跤练习。这里给大家分享两种新手友好的向前摔跤方式。基础跪摔，注意膝盖不要内扣，脚尖要向后收，核心要收紧，保持平衡。第二种，如果我们向前摔倒的时候重心不稳，就可以用护手去摩擦地面，手指要向上伸直，防止擦伤手肘，也可以着地，更好的摩擦卸力。 大家记得多原地练习，给护具开个光。别忘了点赞收藏加关注哦！我是大白，拜拜拜拜！

　　法拉利轮滑套装究竟有多好看？ 戴上头盔，穿好护具六件套， 闭合魔术贴， 插入卡带，扣紧八扣，这一套你爱了吗？

　　今天给大家讲解一下这个怎么穿，这个儿童防护具单车也可以有，很多人都不太会穿防护具，看现在我们拿出来有一共有六个。然后先来看一下这个手掌的， 先把它拆开，这个手掌的话就这样拇指穿过这个孔，这个胶的在里面，然后这个绳子这样绕过来，穿过来这里， 这样粘到这里了，然后这样粘到这里，然后绕过来粘住这里，就这样， 这边是这个手，这个也是一样这样穿来绕过来，这样穿进去，这个也是这样 看过来， 这样粘过去 好。现在这个的话有一个大的，有一个小的，小的就是我们的步骤，步骤的话是这样高的长，对对这边这样 也是这样翻转，这样拖过来， 然后摆过摆过去，然后粘起来，就这样，这个就膝盖的大的，就膝盖这样套住，然后穿过去啊。这个护具就是这样子穿的了，很简单，穿护具一定要穿紧一点，这样才有这个保护性，穿的很松的话那就不行好。

　　有家长问，买轮滑不会穿怎么办？哈哈，我来教你。哈哈，我来教你哇。大家请看，这是我们幼宝刚开始学轮滑的十件套必备装备。 一双轮滑鞋，一顶头盔，两个护膝，两个护肘，两个护手，还有一个护臀。装备专业齐全。 首先讲一下这六件护具的部位区分和穿戴顺序。首先最大的两个是我们宝贝的护膝，选择护膝的时候一定要选择这个硬壳比较坚硬的，更能保护我们的安全。然后呢，背面必须要有这种防脱布啊，就是防止这个粘条脱落。然后呢，护具 脱离我们的保护区域，受到时候危险。然后呢，优先穿戴两个护膝来宝贝开穿。穿戴的时候呢，大头在上，小头在下。然后呢，大多护具上面这个部位有有这个标志或 轮子啊。然后也是正向，正向在上。刚才讲到这个防拖布必须得用上啊。小脚丫伸进去，慢慢的拉到我们的膝盖处。 好，下面看这个高度，正好保护住我们的膝盖。然后把后边的两个粘球 稳固结实的粘住就 ok 了。小手一敲，邦邦结实吗？结实好了，穿好呼吸以后，让宝贝坐在凳子上。然后呢，拿出我们的轮滑鞋，一定要分清左右啊，平时我们的轮滑鞋右脚是带刹车器的啊，带刹车器那个在右脚。然后呢，先穿左右都可以。首先把轮滑鞋 上下八块和能量带全打开，把鞋绳拉出来，把鞋给孩子掰开一点来。宝贝直脚对，让脚角度合适，放松 稳稳的。然后呢，踩一踩地，拍一拍膝盖来，抬一下脚伸进去。没有 nice。 把鞋绳放里边，和我运动鞋一样，鞋绳放里边，然后上面这个平安袋，然后呢，插紧的锁扣，锁住 八扣打紧，然后蜘蛛八扣用力。这个松紧度让孩子舒适就可以啊，达到包裹性就可以。 ok， 写上轮子一直穿好，来这个同样的方法穿第二只 好下面我的轮滑鞋做好了。下边就是拿出和我们的护膝相似并且小一号的两个护肘来开始穿戴。还是一样把我们的防脱布 一定要套进去啊，套进去这个硬壳一定要保护我们的肘关节位置，松紧度一定要注意啊，太紧的宝贝不舒服，太松了容易脱落。 好，下面我们的护肘穿好了。下面拿起我们的头盔，帅帅的小汽车来喽。啊，好帅呀。 ok， 首先先把头盔放在宝贝的头上， 等一下带正啊，我们的头盔，一般我们的那个薄的一头在前方啊，检查一下头盔的这个头绳长短是否合适， 这有一个可调节的这个部位啊，把这个把这个连接带打开以后呢， 这个可以调长短。调好以后呢，注意这个插接扣啊，插接扣不要太用力了啊。然后呢，一定要距离孩子的脖子，然后一个手指的距离，然后呢， 按进去就可以了，不要太近，太近容易夹到孩子的脖子。后边有一个松紧的一个调节按钮啊。然后呢，顺时针旋转可以紧，逆时针可以松。 头盔的这个高度，我们的前面是帽檐，与我们的眉平齐就可以了啊，大家看这样带是错误的奔头暴露啊，向前扑倒的时候容易磕到奔头。然后呢，与眉平齐看前方。好，下面我们的头盔穿戴完毕，拿起我们的护手。 护手很重要啊，大家一定要记得护手前面这个硬壳一定要在手心。很多家长不太熟悉这个护具来存在啊，把这个硬壳放在了背边，软部放在了手心。 这样不行啊，我们一定要把这个大拇指伸出来。然后呢，把这个硬壳放在手掌，大家看一下这磨损，这就是小朋友知道的时候。然后呢，向前扑，我们的手指打开，用这个护肘，这个硬壳与地面发生碰撞，即摩擦。然后呢，缓冲，降低我们与地面产生的这个拍击危险。 好，来，超级飞侠拍拍你的护手，拍拍护膝，拍拍头盔，拍拍护肘。哎，好，真棒啊！下边让哥哥帮我们小勇士带上我们的护臀，预防摔倒的时候向后躺摔到我们的臀部。 如果说是刚开始学习花心的小朋友呢？呃，也可以优先穿护臀啊。就是在穿戴护具之前呢，先穿护臀。 我们的护臀腰部一个松紧带，大腿各一个松紧带，把粘扣粘结实了。对于初学者小宝宝来说，带上护臀以后又更有安全感，对我们的臀部是一个极大的保护。 ok， 宝贝开心吗？开心，安全吗？安全！转一转！哇塞，跳一个双脚跳！哇哦哇哦！好了，走，滑行了，外出公园耍过去喽！ 耍酷喽！哈哈哈，干嘛呢？走， lets go！ 好，下面让我们的铠甲勇士给大家冲刺一个来，准备冲起来！加油！ 这是我们三岁的宝贝啊！幸福童年，荣华相伴！别去吧，开心的玩耍吧！耍过去喽哦哈！哇塞哇塞 哇塞！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

　　护膝正确佩戴护掌分左右手佩戴魔术贴打开 大拇指套进去。魔术贴绑好魔术贴往卡洞套进去，粘好高图朝上。护肘佩戴过程 护膝正确佩戴，高凸朝上错误卡扣手指往里面顶一下，免得卡到小朋友的肉。

　　轮滑装备穿戴教学好，接下来讲解一下这个护具的穿戴方式啊，可以看到这个护具摆放，然后这个是护膝， 护护肘和护手。那首先讲解一下这个护膝的穿戴方式，后面有这个卡扣啊，我们先把这个松紧带啊，给它打开魔术贴， 这个是魔术贴的，给他打开，打开以后大头朝上，小头朝下啊，然后扣在这个孩子膝盖上，左右的话无所谓的，左右都可以，左右都可以啊。然后把这个魔术贴啊松紧带给他穿进去，穿进去以后反着过来把它粘上就可以了。 像这样把它给粘上，下面也是一样好。接下来是我们的这个护肘啊，护肘也是跟后期一样的操作啊。那如何区分这个护肘 手和这个护膝呢？可以看他的大小，我们的护膝会比这个护手啊稍微大一点点啊。同样的穿戴的时候也是大头朝上，小头朝下。然后把它放在孩子的这个肘关节，肘关节，让孩子手手臂伸直，这个把它粘上， 两边的磨皮先给粘上，刚好可以保护到这个肘关节啊，就可以了。然后这边的话也是重复一样的操作，放在肘关节啊， 护手啊护手。可能很多家长就会穿戴错误啊。我们要知道这个胶面啊，硬面要朝下啊，这个地方有一个圆孔，是我们大拇指出来的地方 啊，这边的话就是我们的左手啊，我们左手大拇指出来的地方，先把这下面给打开，打开啊，上面也给打开， 然后让孩子的手先伸进去，然后大拇指呢从这里伸出来，然后让孩子抓住，抓住以后呢把这边穿好，这边有一个口穿进去，穿进去以后把它拉出来，反向的给他粘起来啊。上面也是一样，上面这边也有一个口穿进去，然后把它拉出来粘上就可以了 啊。另一个手就从这个操作，硬面朝下，大拇指从这里出来的。接下来是我们的这个头盔，头盔的方式可以看呃，圆面朝前，那后面呢会比较方， 后面会比较方便啊，可以看一下两面，然后先把它打开，从后面把孩子投上啊，最重要的就是这个袋子啊， 这个袋子要去拉这里去调整啊。把耳朵放出来，这边也是一样，这边有一个小的，这个松紧的卡扣啊，去调整，让孩子的耳朵啊，不要去 勾到孩子耳朵了，去适当的放大好。放大以后呢，扣卡扣扣的时候一定要注意来抬头哎，不能扣到孩子的肉啊，这样把它扣上就可以好。然后再根据这个头盔的这个长短啊，自行去调整啊，自行去调整。 现在讲的是我们这个轮滑鞋的穿戴方式啊，这是多数市市场上啊，就是流通比较大的一种轮滑鞋的穿戴方式。 以这个为例啊，首先啊，可以看到一双鞋子上有刹车，一双鞋子上没有刹车，那有刹车的是在我们的右脚，没有刹车的是在我们左脚。还有一种区分方式是怎么区分呢？可以看到他这边有一个卡扣， 卡扣朝外，卡扣朝外，那这个卡扣在这个方向，说明是这个是我们的右脚啊，因为他这样穿的话是朝外的对吧？啊，卡扣朝外好。首先呢， 把卡扣扣开，然后这边有一个卡扣，把它按下去，按住不要松手，然后把这个卡带给他抽出来，把袋子给抽出来啊。下面这个是蜘蛛扣，把蜘蛛扣按下去， 这里有个小按钮，按下去以后把它给抽抽啊，这就完全打开了。完全打开以后，穿戴的时候呢，首先把这个松一点， 把两边松一点，舌头呢，往前一点，好让孩子的脚尖先伸进去，然后把鞋子放平。膝盖呢，往下按一按，保证孩子的脚是伸进去的。把脚后跟要踩到底，踩到底以后把舌头 啊，鞋舌先放进去垫好。垫好以后呢，上面这个卡扣一样的扣起来，扣起来，然后把这个直接插进去，插进去以后再把这个卡扣向回按下啊，上 就完成了。下面呢，也是一样的，把它穿进去，好。穿进去以后如何去紧着下面的卡扣呢？这里有一个拉环啊，蜘蛛扣的拉环，把它向上拉动， 重复这个动作啊，直到他醒了以后。好可以好。那现在呢，我们的全套装配已经佩戴完毕了啊。头盔，护肘， 握手，护膝，鞋子啊，穿完以后我们要记得检查一遍啊。今天来讲解这个护具的穿戴啊，以及装包过程啊。多数的我们现在都用的这种三角背包啊，三角背包 好，那么接下来开始了啊。呃，首先头盔的存在啊，只需要轻轻的去按这两边的卡扣，轻轻的去按中间的卡扣，把它按下去好，他就开了， 拿下来。接下来是手肘，手部的手肘是把这个魔术贴抽出来，魔术贴打开，抽出来就可以了，放在一边，另一边也一样，魔术贴打开啊，放在一边。接下来是手部，把魔术贴全部打开， 魔术贴全部打开好，另一边魔术贴打开好。好。接下来是膝盖也是一样的，去找我的魔术贴在哪个位置，把它打开 好，另一边高速贴的位置打开好，这我们的护具就已经装好了。接下来是我们的鞋子，鞋子呢，首先呢要找到鞋子外侧的这个卡扣，先把它 拉起来，拉起来以后，相反方向的卡扣要把它按下去，按下去以后 把这个穿条往外抽啊，下面的话出租扣的话，这里有个按钮，中间位置有个按钮，把它按下去，按着不要松手，然后把这个穿条给他拉出来就可以了啊，就可以完全脱下来了。他另一边也是一样，扣开，按下去抽 蜘蛛扣，按下去抽，松手啊。两边脱完了。以后呢，我们如何装包呢？首先多数啊都是用我们这个三角式背包，都是都是三角式背包。我们先把鞋子给装好 好，首先呢把鞋子往前放啊，两边都可以放，哪边都可以往前放，顶住 最前面背包的最前面啊，把鞋放进去，然后把我们刚才整理好的帽子跟护具啊放进来啊，这样拉链拉上就可以了。感谢观看！

　　玩过轮滑的小朋友都有一个怀疑人生的体验，那就是屁屁摔起来可真是疼啊。所以护屁屁神器来一个，加厚二十五毫米是一个什么样的体验？就像坦克钢板一样，越厚越抗打。给屁屁装一个这么厚的呀，抗摔！ 够厚还不够够宽，这个才是王道。用专业的来讲，这叫做大面积尾椎防护，俗称护臀，两侧还有大面积的护垫片。所以保护脸不只有屁屁，还有大腿呢。 还可以搭配护膝六件套使用，上下绑带固定，加上伸缩设计，一穿戴防脱落。这样一套防护下来，抗冲击性好，还不臃肿，运动起来依然利索，具有满满的被保护的安全感。来吧，撞一个，看看谁更厉害！

　　首先我们来认识一下，这是头盔护肘、护膝、护掌轮滑鞋。第一步给小朋友佩戴上头盔。 注意佩戴头盔时大拇指抵住下巴，防止小朋友夹肉。第二步佩戴护肘。 注意穿戴时护肘抵住关节，防止运动时魔术贴脱落。最后活动小朋友的关节进行检查。 第三步佩戴护膝。护膝的佩戴方法与步肘的一样， 穿戴护具时也可以从里面套进去。 在穿轮滑鞋之前，要解开轮滑鞋的上下八扣。上下八扣的解开方法是按住八扣按钮，同时抽出卡带。 第四步穿上轮滑鞋，解开上下八扣后，让小孩子的脚伸进去，让其放平，踩正后踩到底，再把鞋舌放进去， 将卡带伸入卡槽，再把卡扣放下来，固定鞋身下卡扣。同样操作，并掰动金属扣，调整鞋身松紧。 第五步佩戴护掌。注意佩戴护掌时，护掌凸起来的部分，对着掌心。穿戴完毕后检查手指是否伸出。 这就是我们护长穿戴完毕的样子。我们轮滑装备的穿戴教学就到这里了，大家学会了吗？

　　穿护具的顺序第一步戴头盔，记得与下巴留出两根手指的距离。第二步带护爪，注意带到正臂关节的位置。第三步带护膝，小状元护膝，专业后视。第四步带护掌，护掌是保护手掌的关键，你学会了吗？

　　哈喽，我是阿江，下面和大家分享一下专业护具的佩戴方式。专业的滑板护具呢，一共有六件套，里面包含了两个护膝，两个护肘，还有两个护掌。那么佩戴的过程中呢，要注意不要戴反。这里有一个魔术贴的位置，它是朝上的，你可以像这样子穿进去佩戴，也可以像这样子式佩戴。 穿进去佩戴的话呢，它的稳定性会更好一些。那么这种式佩戴的话呢，更方便一些。 我手上这 一套护具，它具备了以上三点，质量好，重量轻，舒适性好。新手无论你玩的是任何的一个板栗运动，我都非常建议你去购买一套属于自己的滑板护具。像这样的一套护具，它是极具性价比的，在你新手的这个阶段内，可以给你提供一个非常好的保护性。当然，如果你有预算的话呢，也可以购买全套进口护具套装。

　　取出绒花鞋，打开上下卡扣，注相应按钮不放，同时抽出上下两条卡带。 新鞋子比较紧，我们可以拉大一码，等鞋子穿松了以后，我们再把它调回去。上下卡带一定要绑紧，尤其是下面。下面的卡带感觉紧了，我们的微调八扣还可以再紧几格，直到不能再紧为止。把扣记得一定要扣下去。 护膝护肘大的是护膝，小的是护肘，那么护膝大的朝上，小的朝下。护肘同样的也是大的朝上，小的朝下。护具是可穿戴式的护具，那么可以穿戴，再加上我们的魔术贴，双重防护防下坠。 护掌是双面夹手的，要分左右手，那么鼓起的那一面放在手掌袋子，穿过相应的小孔， 粘好魔术贴即可。圆形的按钮转动就可以调节头尾。将头盔的袋子调到合适的长度，扣上即可。需要注意的是，我们扣扣子的时候不要夹着孩子下巴上的肉了，所以说需要孩子把头下巴腕起来，然后中间隔一个手指的安全距离， 最后再检查一下。像这样就需要重新穿哈。这样子容易让我们呃内侧踝关节容易绊倒，所以说要重新再穿一下。

　　轮滑装备穿戴方法和顺序讲解头盔六件护具轮滑鞋 先戴头盔，拿起头盔后，梳理好两边松紧扣，倒扣在头上。接着把两侧松紧扣扣好。调节头盔后的旋钮固定住。 接下来带护肘撕开魔术贴。下侧先粘一半套在胳膊肘处，再把上侧魔术贴粘净，下侧也撕开粘净。 再带护膝硬壳打头，再上扣在膝盖上。一只手按住护膝，另一只手在腿后拉过上侧魔术贴粘紧。再拉过下侧魔术贴。穿过外侧扣子，粘紧 轮滑鞋。一只手抓住前面鞋绳，一只手抓住后面提扣，把脚蹬进去。先把上面八带插入内侧扣夹， 再把外侧扣夹扣紧。再把下侧能量带插入蜘蛛扣里，反复抬起蜘蛛扣卡紧。最后带护腕 打开魔术贴，把大拇指单独穿进靠内侧缺口。护腕凸起处是在手掌心下面，凸起处后面长的地方是保护手腕的，不要穿到手指处哦。最后粘紧魔术贴。

　　当穿戴呼吸的时候要特别注意，大头重上，小头重下，这样小朋友在摔倒的时候才能充分保护膝盖。正常护具呢，会有两层，一种是套的，还会有一层呢，是用来粘贴的。那么正常穿戴的时候是不用套的，只有在参加比赛，为了防止他脱落的时候才会套到里边。 胳膊肘和护膝是很像的，胳膊肘要比护膝小一点，也是大头冲上，小头冲下。在摔倒的时候充分保护自己的护肘。 护肘也是有两层，也是可以套的，在参加比赛的时候防止它脱落才会套住。正常穿戴的时候是不用套的，只需要覆盖在表面，用魔术贴贴好就可以了。 特别注意的要是护手护手呢，一定是从小头进大头出。穿戴的时候 正常都会有个大拇哥的地方，大拇哥穿戴出来，并且把四个小手指露出来，然后用魔术贴贴好。穿戴。护手不光用来保护手掌，还用来保护手腕，在烧掉过程中，手腕不会有明显的弯折，所以护手的穿戴是很重要的。 穿戴好护手后，并不会影响小朋友的五个手指的活动，他击掌过程中会有明显的脆响，手腕的样子会比较多。像这款是上下各有一个夹板，当手掌进去的时候也是一样，五个手指是可以正常活动的，手掌的部位是凸起的部位。 穿戴好护手以后，胎记会有明显的脆响，小朋友可以观看一下。这种护手呢是只有一个夹板，也是一样，从小头进去以后，把大拇哥和四个手指都露出， 然后用魔术贴贴好。 穿戴好护手以后也是一样保护手掌以及手腕，小朋友可以观看一下。

　　我们教小朋友啊，怎么正确穿戴护具啊。首先拿出咱们的护具啊，铅笔大小啊，总共有六个啊，大的叫护膝，小的是咱们的护肘，最小的是咱们的手套啊。咱们的护手 首先拿大的啊，大的是。呼吸先比较宽窄，宽的在上，窄的在下。好。第一步 呼吸好，这个带子从后面绕过来，贴在前面就可以了。下面也是从后往前绕，贴在前面就可以了啊。还有一种护具啊，也是啊，宽的在上 展示一下啊，也是一样的，从背后绕过来，这个需要穿过咱们的，穿过咱们的这个孔。好，也是啊，绕在后面贴在一起就可以了。好，从后往前绕，贴在 前面就可以了。好。然后咱们护肘，护肘是小号的啊，护肘是小号的。首先拿护肘。第一步首先要穿过去啊，就跟那个衣服一样，袖子一样，穿过去来，捏着衣服，对，捏住啊，好，穿过去哎，好 好弄到咱们的后脚位置，从背后，从背后往前绕，贴在一起就可以了。从背后往前贴在一起还是比较宽窄，宽的在上，窄的在下。 好。还有一种这种也是啊，这种比较难，宽的在上，窄的在下。好，这种先放在护手位置，穿过咱们的孔， 充满咱们的口。好。如果下衣比较松的话，比较松的话咱们没有穿半袖，比较松的话，咱们 把魔术贴拉到外面，拉到外面再穿，再绑就可以了。从上到底，下面不用了，下面直接贴上去就可以了。好，这样就比较稳， 好穿他们。护手啊，护手首先比较这个圆的凸起在手掌位置，在手掌位置好，这有个眼，咱们比较啊，这个眼是大拇指的位置，好，首先大拇指露出来，对，他们露出来好，大拇指露出来好。 这个绑带啊，绑带，咱们从背后，从背后，从手背的背后绕一圈，好，穿过，穿过第一个孔好，绕到前面就可以了。好，记住啊，这个圆的在手掌位置， 大拇指露出来，如果带不长就穿反了。好。另一个好。这个手宝贝这边来哎，好。同样的位置绑带，从 啊咱们从前面，从前面这个位置到在手背的位置，防止就可以了。好了，对，还有咱们头盔， 拿到头盔，首先咱们调整咱们的大小调节按钮，往后是调大，往前是调小，调小好，往后调大啊，调到一个适中的位置，适中的位置好，戴上 好，再往下调一下。好，戴上头盔。好。咱们的绑带放在咱们 下巴位置，下巴位置好系上，如果松的话，往里往打开这个魔术贴好，袋子往里调好，调到一个合适的位置。 好，这样就剪了，再把魔术贴粘到相应的位置上。 好了。预备抬头。好，这是咱们的一个护具，正确穿戴好，抬手转一圈好。

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