单板滑雪需要那些装备？

2024-03-20 03:00:42

　　单板滑雪需要那些装备？滑雪板 滑雪鞋 滑雪手套 风镜 帽子 滑雪裤 滑雪服 脖套 滑雪袜。 （我第一年和第二年滑雪的配置。）

　　高质量的滑雪板和滑雪鞋 滑雪手套 风镜 滑雪裤 滑雪服 滑雪袜 运动秋衣秋裤（保暖排汗的那种） 方巾（系在脖子上的，替代脖套） 护膝（打篮球用的那种，防止扭伤的） 头盔 护背。 （我从第三年至今的滑雪配置）

　　滑雪板 滑雪鞋 滑雪手套 风镜 帽子 滑雪裤 滑雪服 滑雪袜 运动内衣 脖套 头盔 面罩 全身护甲 护臀 护膝 护腕 gopro

　　新手入器材的话，买入门款就足够了。没有人会买辆F1来学车。等到自己的技术和风格大约成型的时候再根据需要换高档的器材。

　　所有的器材（除了护具）无论高档低端，其实都是消耗品。滑雪的次数越多磨损的越严重，砸钱的时候一定要考虑到这样点。

　　护具能在出意外的时候保护自己，但是在没有意外的时候就是死重，会影响身体的重心和灵活性。这一点看每个人自己的喜好了。

　　关于新手的护具，根据自身情况和滑雪场情况决定。身体素质好的话，可以少带。滑雪场雪质好的话（雪很厚，没有结冰）也可以少带。如果滑雪场经常结冰，那一定要带好护腕 护臀 护膝。如果滑雪场上“鱼雷”很多的话，头盔和护甲最好装上。

　　对新手朋友来说，选购一套适合自己的雪具常常伴随着许多疑问，面对众多的数据和分析，也不能确定是否适合。这期节目我们来到雪具店，在逛店过程中为大家介绍一些值得注意的事项，器材部分主要针对单板，服装护具等介绍也适用于双板选手，希望看完视频，能对你下次去逛雪具店有所帮助。

　　挑选雪板最重要的是雪板的长度，除了用身高减去20-25公分，通常的做法是将雪板立起来，大概到下巴和鼻尖的范围是合适的，如果体重偏大，则适合使用更长更硬一些的雪板。关于雪板的板型，大致分为Camber（拱形）、Rocker（反拱）和二者结合的混合板型（Hybrid）这三种。Camber拱形能增加雪板的有效边刃，使滑行更加稳定，同时增加雪板的弹力；Rocker则适合公园道具和滑粉雪；推荐新手使用Camber或是混合板型，偏软的全能板，方便大家初学滑雪。

　　单板雪鞋除了有软硬之分，系带方式上也有BOA旋钮式，抽绳式和传统系带式，由于雪鞋的大小因不同品牌稍有差异，建议到店试穿后，再选择自己舒适的雪鞋。关于固定器的选购，需要注意Burton的雪板拥有Channel专利的特别设计，普通的固定器无法搭配使用。

　　目前，国内的雪场都要求大家佩戴头盔，对于头盔的挑选，除了尺寸的选择还应注意头型，因此也是推荐大家到雪具店试戴之后再做选择。另外，除了最常购买的护臀、护膝，还有护甲、护腕等可根据需求进行添置。

　　挑选雪服的时候除了要注意是否合身和好看之外，还有两个重要的指标作为参考，雪服的防水指数和透气指数越高越好，相应价格也越贵。雪服里面可以根据天气和自己的风格选择，一般第一层可以穿速干衣或是压缩衣，然后是帽衫或者羽绒夹层，再搭配厚重或是轻薄一些的雪服。

　　可以看到，球面镜的雪镜视野更广，柱面镜的雪镜造型更复古，如果需要在雪镜里佩戴框架眼镜，可以选择边框较软的雪镜。镜片透光率低的适合晴天使用，透光率较高的适合下雪和阴天使用。

　　本次的雪具店选购tips就介绍到这里了，希望你已经对雪具的选购有了初步了解，下次逛店再结合自身情况和店员的推荐进行参考。最后，雪具一定要买好看的。

　　1.雪鞋的选择，一定要跟脚。千万不要选择大的雪鞋。比自己脚大的雪鞋，更容易磨脚，也更容易让脚跟抬起来。后果就是滑起来会很累。因为存在了更多的容差，造成响应不直接。对于新手来说，感觉就是小腿要抽筋了，雪板也立不起来。当然，太小的雪鞋也很痛苦。最好是选择一双有亚洲内胆的雪鞋，亚洲人普遍的脚型是足弓高，脚跟小，脚掌宽。选择一款亚洲内胆的雪鞋可以很好的照顾到亚洲人的脚型，减少压迫点，包裹性更强。

　　2.必备的装备：头盔，这个是必须的因为现在很多大雪场，不带头盔是不让上缆车的。护具里面：护臀是穿给缆车的，护膝是穿给自己的，护甲是穿给鱼雷的。雪镜是必须的，镜片要尽量选择增透，国内雪场背阴的情况要多于正阳直晒的情况，因为这样可以减少雪的蒸发。所以偏振的增透的会比金属镀膜高光的更实用，当然选择一款变色的或者是多镜片的也可以。雪板开始不是必须的，相应固定器也不是，雪板和固定器要配合起来买，如果相对比较明确自己的方向，那么就一步到位，否则买便宜的很容易造成重复投资，第二年就肯定得重新再购置了。

　　3.护脸选择很重要，好的护脸可以配合好的雪镜提高防雾除雾的效果。另外带雪镜尽量不要带近在里面，非常的危险。带隐形眼镜是好选择。那种专门卡雪镜里面的蝴蝶镜架也不是个很好的选择，在受到撞击以后，近视镜，蝴蝶镜都会第一时间冲击你的鼻梁，我已经见过好几个摔跤鼻梁划破的，都是带眼镜造成的。如果你一定要带，那么选择专门能够带近视镜的雪镜，那样的雪镜的特点是视野在眼镜两侧有增加，不会因为眼镜框影响视野，UVEX就有这样的款式。

　　最重要的东西其实应该是护具，尤其是对于初学者，护具包括头盔（摔到头真心不好玩，我们爱装B但是不玩命），护腕（初学者倒地习惯用手撑，极容易受伤），护臀（玩单板的没人没摔过，速度越慢越疼），护膝（你说呢？），护背（摔坏脊椎后果很严重），软甲（有条件一定要上，国内卖得很贵至少一千多，我摔断过肋骨，痛苦程度自己google）... 而且麻烦的是，除了头盔，这些东西根本没得租 ... 好消息是除了软甲，所有护具都可以迪卡侬搞定，价廉物美 ...

　　衣服可以穿冲锋衣凑合（最好有腰封的那种，进雪很冷 ... ），但是裤子鞋子板都是专用的，买了以后根本没别处可以消化所以开始绝对建议租。有一个小配件，stomp pad，如果买了自己的板一定要买，不然穿板上缆车下来的时候容易打滑摔跤，被后面双板的兄弟冲上来撞到就不好玩了 ...

　　手套一开始可以随便凑合，防水就行，以后最好多带一幅备用，脱手套发朋友圈时候很容易进雪，很冷 ... 袜子有很多高科技产品但是基本都是扯淡的，迪卡侬最实惠。护脸（围脖，颈套）一开始可以没有，以后最好有两条，鼻涕口水呼出的水汽很容易就结冰了。雪镜也最好有备用，万一摔掉了或者结霜（雾）太厉害，只能换了 ...

　　进阶一点的就是包 ... 靴包，不过这个一般是双板靴用的，单板没见过有人用，另外滑雪有专用背包，可以装各种备用装备，水，食物，充电宝（低温慎用，零下二十度刚冻死一个小米），还可以把板捆上背在身上走。另外就是板包了，别省钱，买最厚的款，不要相信机场行李工，力气小一定要带轮子不然扛不动 ...

　　最高端的就是气囊背包，至少人刀4～5000，这玩意是在雪崩的时候射出一个气囊让你像个小船一样浮在雪面上，救命用的，有一天开始玩直升机滑雪了，就买一个吧 ...

　　对于初学者、小白来说，建议不用准备太多装备，基本的贴身的就行，比如护脸、雪袜、速干衣裤（压缩衣裤），然后准备个小乌龟就行（如果考虑长期滑，可以买个好的护具），但是鉴于是第一次玩，不知道结果如何，所以还是慎重，预算够不差钱的话直接买就行；

　　但是如果已经决定买一套自己的单板装备的话，一个重要的原则就是选择自己喜欢的，入门级的就ok，没必要花大价钱买所谓的一步到位款，滑雪装备这东西，没有所谓的一步到位，有的只是一个个等你烧钱的坑。。。

　　对于中级高级，没有什么说的了，因为基本也不会来看这个答案，因为到这会都知道自己的风格，了解自己的情况，根据预算买买买，更新更新更新就完事了。

　　我还记得自己在新手阶段购买装备时基本看不懂说明书，什么是Rocker、Camber？参数那么多主要应该按照什么样参数选择雪板？那么多装备但我预算有限，应该先买哪一个？今天小曼为你详细解答！

　　单板学习过程中摔跤是不可避免的，刚开始摔的最多的就是、膝盖还有手腕（正确的摔跤方法可以避免伤到手腕，但和膝盖是肯定会被摔到的），雪场一般只提供头盔的租赁，所以需要自行准备护膝护臀和护腕。推荐护具品牌：比较好的护具品牌有Forcefield，Demon，G-form等，性价比较高的有黑犀等品牌。

　　这三个小件装备，大部分雪场基本上是不提供租赁的。护手：手套的话一定要购买防水性能好的手套。护脸：在崇礼、东北等气温较低的地区护脸是必备的，除非你脸皮巨厚。护眼：在此强调一下，为了保护眼睛，雪镜是必须佩戴的，不仅防紫外线、防风防异物、还防撞击。雪服：另外提醒大家，一定不要穿着日常服装去滑雪，雪场都是提供雪服租赁的（不想租的话至少要穿着防风防水的冲锋衣、冲锋裤，但注意太贴身的话有可能穿不进去护具），资金有限的话可以稍后购买雪服。雪镜：我比较推荐Okaley，注意戴眼镜的同学要选择可以佩戴眼镜的雪镜，护脸Buff的不错。

　　雪场提供租赁的雪鞋有可能比较旧，又脏、又臭、又湿，又不贴脚华体会体育最新登录地址，穿着很不舒服，如果你下定决心要好好学滑雪的话，建议最先买的大件就是雪鞋，然后才是购买固定器和雪板。买雪鞋的话尽量去雪具店试了再买而不是在网上购买，初学者可以选择与自己鞋码相同的码数（像我滑的比较多的，我都会选择比我正常鞋码小一号的雪鞋），但是不要选择当时穿着就松懈的鞋，穿上贴脚微微偏紧是没问题的。因为雪鞋穿上4-10天就会松懈半码甚至更多，过大的雪鞋会使你在滑行中脚控制雪板的效率降低，影响你的滑行。

　　看个人偏好进行挑选就好，我个人比较喜欢“快穿”，因为它比传统系带要快，并且可以很方便的分别把鞋面和脚踝部位分区域收紧。鞋的软硬选择：适用于全地形滑行风格的“软到中等（1-5）”，初学者穿着会比较舒服。每个品牌的软硬度标注都是不大一样的，大部分会标志1-10的软硬度，1表示最软，10表示最硬，通常你可以理解1-2为软，3-5为中等，6-8为硬，9-10为非常硬。

　　固定器似乎并不是一个很受人关注的装备，但固定器可以把脚与身体的控制力量转移到雪板上，选择一个适合你的滑行水平、滑行风格、鞋码大小和雪板设置的固定器是非常重要的，会很大程度上影响你对雪板的控制和滑行的感觉。

　　1.匹配性☃️固定器与鞋码的匹配：购买时请检查说明书上的固定器大小标注是否适合你的雪鞋号码（每个品牌可能标准都不大一样）！☃️固定器与雪板的匹配：大部分的不同品牌的固定器和雪板都是可以任意搭配的，但是！准备买Burton雪板的同学建议购买与之匹配的Burton的固定器，因为Burton固定器专门用于Burton雪板上的轨道系统，与其他品牌雪板的插孔模式并不兼容。

　　2.高背/背板特性初学者可以选择偏软的（大部分品牌都会给固定器/高背的软硬度标注1-10的评级，1表示最软的，10表示最硬。一般来说，硬度1-2为软，3-5为中等，6-8为硬，9-10为非常硬，较矮的高背(固定器上直立的背板)，这样的固定器容错率较高，转向旋转更容易。3.穿戴方式我个人比较喜欢绑带固定器(Strap Bindings)。

　　4.高背角度调试对于初学者，你的高背角度应该稍微竖直一些，这样容错率更高。可以让店员教你如何调整角度。

　　你的第一块雪板应该怎么选呢？请保持理性，首先忽略雪板的图案设计（这是最不重要的因素），从雪板种类、雪板大小、软硬度、雪板形状、雪板侧面轮廓、板底工艺这六个参数进行考虑。以下我给大家选择了较为重要的几个参数和术语进行解释，在去雪具店的时候大家可以参考以下标准进行选购。

　　1.雪板种类：全地形雪板(All mountain boards)可以在山上的任何地方使用——压过的雪道，山区，甚至公园和半管。由于他们的多用途，对于正在探索哪种地形是他们最爱的初学者来说，全地形雪板是很好的选择。2.软硬度：软的板子(Soft flex boards)容错性高，容易转向，适合新手，较轻体重的人和玩儿公园的人。

　　3.雪板形状：绝对对称雪板(True twins)有完全对称的形状和软硬度，站位(Stance)和侧切半径(sidecut)都是位于雪板中间的，在新手还未确定自己便好的滑行风格时，我建议选择绝对对称雪板，方便反脚练习、平地花式和公园的入门。

　　反脚是进阶自由式的基础，非常重要，我建议正脚练到可以从中级道流畅换刃的时候就开始练练反脚，每次都要滑一滑反脚，因为当正脚滑的太好的时候才开始练反脚的话，练起来会比较痛苦，容易产生抵触情绪。

　　不建议新手选择“正向拱曲 (Positive Camber or Camber)”，Camber当动词时有“使...成拱形”的意思，所以camber描述的是中间拱起的这种形状，想象一下拱桥的形状就很好理解了。优点：高速时的稳定性，由于人站在Camber板时，中间压下去需要很多压力，所以反弹时的弹力很好。缺点：由于靠近板头板尾与雪有接触点，所以容错率低，容易卡刃，转向费劲。总结：总体来说不适合新手，更适合喜欢玩公园跳台(但不适合公园道具)和半管的滑手以及有一定水平喜欢在硬雪道上刻滑的滑手。Camber在粉雪上也可以表现的不错，但通常需要采用后移的站位(Setback stance)。

　　反向拱曲 (Rocker / Reverse Camber) Rocker，这个单词来自于Rocking chair摇椅，指的是摇椅下边两个弯曲的底座，你可以想象一下摇椅，这样的雪板轮廓就很好理解了。

　　优点：容易转向，板子更软不容易卡刃。缺点：不稳定，在硬雪道上高速滑行时或冰面雪道的稳定性不如Camber，容易搓出去(wash out)，弹性欠缺(less pop) 。总结：适合新手；适合公园道具Rail&Box；由于早早翘起的板头和板尾，浮力大很适合粉雪；全地形风格(All-mountain)的滑手由于各种地形都会玩耍，所以Rocker会比较合适。

　　混合拱曲(Hybrid camber/Camber combination )综合了拱曲和摇椅两种板型的特征,表现更为全能。很多品牌都有这样的雪板比如Signal，Never summer，Roxy 等Camber和Rocker可以放在雪板的任何位置，所以会有很多变体，此处不做一一赘述，对于新手来说更适合的是M型拱曲（也叫做 camber-rocker-camber），中间是rocker，容易转向，粉雪上浮力大；两边为camber提供很多弹性。这几种雪板都是M型拱曲：Burton’s Flying V, Lib Techs C2 Banana, Nitros Gullwing。优点：全能，转向容易，在粉雪上浮力好，比纯Rocker弹性更大不容易卡刃。缺点：由于接触点较多，在玩儿道具时时感觉不稳定，在高速时不如纯Camber稳定性好。总结：综合了Camber和Rocker的优点，比较全能，所以适合全地形(All mountain)滑行风格，但不如纯粹的Rocker或Camber稳定容易驾驭。

　　5.雪板大小→长度(Length) ：雪板的长度取决于你的身高体重以及滑行风格。把雪板直立在地上，雪板的高度应该位于你的鼻子和下巴之间(但不是绝对严格的按照这个标准选择)。你如果你体重较大，可以选择更长的雪板(不要长过你的眉毛位置)，反之，选择更短(不要短于你的上)的雪板。如果你是初学者或者打算做更多自由式滑雪（平花和公园），你需要稍微短一些的雪板。如果你打算更多的关注滑行和粉雪，你可以选择稍微长一些的雪板。

　　→重量(Weight) ：推荐的重量区间在板背面的产品说明书(spec sheet/spec chart )里可以找到。滑行者的重量会落在较重的区间值或是较轻的区间值。如果你的重量偏重，你会觉得板子更软些；如果你的重量偏轻，你会觉得板子更硬一些。→宽度(Width)：脚大的滑行者应该选择更宽的雪板。购买雪板的时候最好带着你买的雪鞋以15度左右的倾斜角度摆放在雪板的板腰处比划观察一下，脚趾或脚后跟从雪板上突出很多的话就会导致拖拽现象甚至在拐弯压的很低时候会导致摔倒。不过脚趾和脚后跟突出一点是没有问题的。6.板底(Base)板底并不是你需要考虑的首要因素，不差钱的话可以选择烧结板底。压制板底(Extruded Bases) 比烧结板底(Sintered Bases)更快，更容易挂蜡，价格也更高。总结下，对于新手，我推荐你购买的第一块板是All Mountain（全地形）、容错率较高的Rocker板型或者混合板型、硬度选偏软的、形状选择True Twin绝对对称雪板（有利于你以后可能要尝试反脚滑行和自由式）。

　　谢邀，我是滑双板的，身边也有不少单板雪友，他们一般用的品牌，你可以上evo查看，雪板的话我不是特别懂了，抱歉，祝你有个好雪季

　　眼镜，必要，推荐买个好点的，寿命一般还是蛮久的。尤其是上高山的时候，下大雪或者雪镜起雾还是挺影响的，好一点的眼镜还是能方便不少。

　　面罩or护脸or脖套or面具，推荐，显著提升体验。但我不知道为啥不爱带哈哈，所以每次下山脸都吹的通红哈哈。

　　滑雪服滑雪裤不多说了，其实有的登山的外套也凑合，主要要防水（雪）啦，腰和袖口能收口的防止雪进去！但是裤子一般还是得选专门用来滑雪的，裤口很大可以盖住鞋子。这两样一般也是可以租的。

　　对了，还有护具的问题，看需要了，如果有的话肯定体验好不少，不过我觉得如果觉得自己比较耐操（比如我哈哈）没有的话也OK。但是如果玩公园的话还是挺必要的，上次飞包摔倒，尾椎疼了好几天……

　　考虑到首次滑雪的同学们，以尝试、体验为主，还没确定个人喜好之前，不建议一次性盲目购入装备，我们可以将单板滑雪装备分成3类：

　　1.形状/大小要合适，选择和自己头围匹配的头盔，并尽量想办法试戴一下。戴好后，左右前后不会感到压迫头部，但又贴合紧密的头盔，就是合适的。可以调节的（后脑勺带调节器）头盔，更容易贴合头部。

　　千万别随便百度一个牌子就直接下单，因为很多大品牌都是欧美品牌，它们更适合欧美人的头部轮廓。不能完美贴合头部，防护作用就比较有限。

　　2. 滑雪要用专业的滑雪头盔，不要用攀岩头盔、骑行头盔、电动车头盔、甚至工地的安全帽来代替滑雪头盔，保护的效率完全不同。专业的滑雪头盔是有国际认证的，比如CE认证。

　　1.形状/大小要合适，选择贴合自己面颊宽度、鼻梁高度和颧骨形状的雪镜，并尽量想办法试戴一下。保证脸的每个部分都能和雪镜的边框有良好的接触，没有不舒服的感觉，没有缝隙。选择国际大牌时，尽量选亚洲版，鼻部衬垫更容易贴合面部。

　　2.镜片防雾，视野清晰。每个品牌会有各自的防雾技术，在佩戴正确的情况下有效防止起雾，避免凝霜凝水。

　　2. 雪镜分为晴天雪镜和阴天雪镜，晴天雪镜通常是黑色镜片、灰色镜片，或有镀膜，透光率低，遮阳效果好；阴天雪镜通常是红色或橘色镜片，透光率高，视野特别清晰。专业的滑雪者这两种都会预备，初学者可以考虑先买一副晴天雪镜。

　　3. 雪镜的形状有柱面镜、球面镜、无框镜等。不断更新的技术都在尽量向更大的视野努力，能看到的区域越大越安全。试试视野，然后兼顾你的钱包和审美，就好了。

　　4. 合格的雪镜除了阻挡光线、寒风伤害眼睛，还会在你摔倒时提供保护，不会因为挤压、碎裂、变形等原因扎伤眼睛或割破面部皮肤。劣质雪镜和墨镜做不到这些。

　　1. 滑雪服最重要的就是防风防水、透气保暖。湿漉漉不但很难受，还会带流失体温。一般来说，防水透气性有5K, 10K, 15K, 20K等指标，10K可以满足日常滑雪，15K基本可以在坏天气里横行霸道，雨夹雪也不在线. 雪服的小细节

　　通常情况下，冲锋衣也是防风防水的，但细节上，雪服的设计会更适合滑雪。比如防止灌雪的雪裙、领口、袖口、裤口。羽绒服防风、防水和透气的功能都比较弱，一旦弄湿，连保暖功能都会大打折扣。寒冷天气，羽绒内胆作为中间层是比较好的选择。

　　滑雪服通常较短，长度在臀部以上，较修身；双板滑雪裤也相对简洁、修身，裤脚内侧有防割裂保护，防止雪板划破裤子，背带裤会较为常见。单板滑雪服通常较长，长度在臀部以下，摔倒或者坐雪地上的时候能包裹住臀部，较宽松，适合较大的动作幅度，翻滚时也不容易进雪，里面还能穿护甲。单板雪裤也很肥大，内穿护臀、护膝也可以自如的跪、坐、蹲等，此外单板雪裤面料的防磨防水要求更高，长时间或频繁坐地时，也不至于湿透。5. 雪服里面穿啥？滑雪和其他户外运动一样，遵循

　　和保暖护手，并不是越厚越好。滑雪手套分为耐磨外壳、防水透气薄膜、保温层、内衬和手掌。仅防水不透气的手套，很可能造成手掌湿漉漉、凉冰冰，脱下来臭哄哄；廉价的厚棉手套虽然够暖，但湿透会更冷，灵活性也比较差。对努力进步的自己好点，选择温暖、干燥、舒适、精心设计过的滑雪手套吧。2. 滑雪手套的小细节

　　由于双板滑雪要握雪杖，通常雪友会选择五指手套比较灵活。闷子手套因手指连在一起保暖更出色，选你喜欢的就好。

　　和包头式两种，选你喜欢的就好，注意护脸/面罩的排湿透气和包裹性要好，大小合适，避免结霜和灌风，也不要过渡挤压头部、面部和耳朵。2. 护脸也有薄厚之分，适应不同的天气情况。

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