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2024-03-11 23:20:01
当心!滑雪是高危运动《健康养生》创刊于2013年,由《中国家庭医生》杂志社主办,内容涵盖衣食住行方方面面,以严谨负责的态度,讲述科学的养生方式。
由于滑雪存在危险性,所以国家对滑雪场所的开发建设、运营及安全管理等,都提出了严格的要求。如需配备滑雪社会体育指导员、对滑雪员进行安全提示、对遭受意外的滑雪者给予正确救助等。
选择装备时,还要注意选择合适的尺寸,正确穿戴,才能发挥作用。比如,滑雪鞋上面的卡扣未扣紧,一旦摔跤,小腿和脚腕可能会很受伤。
3.将身体压向一侧,降低重心,别坐“蹲儿”,也不要用手去撑地华会体育官网app下载,最好是双手环抱胸前,抱紧自己顺势倒下。
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