冬日滑雪注意事项

2024-03-28 12:04:06

　　冬日滑雪注意事项随着2022年冬奥会的脚步越来越近，张家口崇礼作为北京2022年冬奥会雪上项目举办地，四通八达的交通、世界规格的场馆、热火朝天的冰雪，一切都是欣欣向荣的样子。滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动。在雪场，由于雪道往往比较长，需要坐缆车上山，带棚子的缆车，自不必说。如果缆车没棚子，就得挨冻。况且在缆车上人是静止的，而且有风，所以会感到比较冷，这时穿着要格外注意保护膝盖。下山的时候，由于连续运动，应该不会感到太冷，建议大家少穿衣服，只在关节部位加厚保护一下。即使透气的外套也要有限度，因为运动后相对静止时，发汗量会极大增加，一旦水分不能排出，就会在衣服内结露。结露会很快冻成冰块，这时就会有冻伤的危险。滑雪使体力消耗比较大，排汗量增加，所以穿衣服就要格外注意了。在-20度的情况下，穿一件长袖内衣＋薄绒衣（高领、套头华体会体育最新登录地址，保证胸前保暖）＋防风外套就足够了，上衣在腰部有抽带是个保暖的好方法。

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